人民银行保存的个人征信是无法通过任何便捷渠道进行快速恢复的。
1、如有欠款请尽快偿还；
2、征信不良追溯期为五年，五年后征信不良清除，可正常办理业务；
3、征信不良追溯期满以后如果仍旧未偿还欠款，银行可申请追加一次，期限为五年或永久。
如果个人信用征信中有负面信息，经过一定年限以后就会从信用报告中删除，而且，只要个人在以后的信用活动中做到诚实守信，随着时间的推移，新的、良好的记录会逐渐刷新、替代旧的、负面的记录。
信用卡逾期会有什么后果
逾期如果程度达到十分严重的状态，那么就会构成恶意透支，将会被以信用卡诈骗罪定夺。量刑标准将会依照我们恶意透支的金额来执行，分别有5年以下、5年以上10年以下、10年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处2万元以上20万元以下、5万元以上50万元以下罚金或没收财产。
信用卡如果两年内逾期超6次，那么就无法办理公积金贷款。短暂的不小心逾期一两次可能还会有挽救的可能，但要是我们在两年内出现连三累六的逾期情况，那么我们公积金贷款就与我们无缘了。因为一般银行或者公积金在办理信贷业务时，主要依据贷款人最近2年的信用记录。所以那些要想办理公积金贷款买房的持卡人，使用信用卡消费时，一定要按时还款
1.靠时间消除
逾期之后银行会将逾期情况上传到人行征信系统，产生信用污点。上了个人征信报告的逾期情况，自还清欠款之日起，维持良好的征信记录，5年之后可清除。
2.逾期初期向银行说明
很多逾期并非刻意为之，而是忘记了还款日。这时候，要第一时间联系银行、贷款平台，说明自己并非有意逾期，并及时还清借款，争取消除不良征信记录。
3.被逾期向银行申请异议
并非所有的逾期都是自己造成的，有时候可能是个人信息被冒名顶替，或是银行的失误导致。如果发现征信报告有误，要及时去当地的中国人民银行征信中心提交异议申请，并提交相关材料。
4.及时清除呆账
“呆账”是非常恐怖的一个词！所以一定要把自己的呆账清除，在还清之后，保持良好的征信记录，5年之后消除。
《征信业管理条例》在第四章“异议和投诉”中提出，“信息主体认为征信机构采集、保存、提供的信息存在错误、遗漏的，有向征信机构或者信息提供者提出异议，要求更正。征信机构或者信息提供者收到异议，应当按照国务院征信业监督管理部门的规定对相关信息作出存在异议的标注，自收到异议之日起20日内进行核查和处理，并将结果书面答复异议人。经核查，确认相关信息确有错误、遗漏的，信息提供者、征信机构应当予以更正。
一、个人征信恢复至少要5年，而且这5年中借款人还需要继续维持好个人信用，才能让征信恢复。逾期不是刻意，忘记还款日期导致的逾期，这种情况要第一时间与银行或贷款平台联系，说明原因并尽快还清欠款。另一个就是并非自身原因造成的逾期，有些时候信用卡被盗刷或者银行失误导致的，要及时含液去银行提出申请。
二、现在新版征信已经开始运行了，很多地方需要用到个人征信，也有很多地方影响到个人征信，比如，拖欠水电费、手机话费等都会影响个人征信。更别说逾期还款造成个人征信污点，关于个人征信的恢复，很多在做的时候会存在一些误区，认为信用卡或者贷款发生了逾期就不再使用了，或者注销或删除贷款类的软件芦改，以为这样就没事了，发生欠款一直不还，不管是哪个平台，一直逾期不还款不良记录每月都会记录一次。
三、个人征信的补救可以从这几方面进行恢复。
1、先向银行说明情况
一个逾期不是刻意，是忘记了还款日期才导致的逾期陪老判，这种情况要第一时间与银行或贷款平台联系，说明原因自己并非故意逾期，并尽快还清欠款。另一个就是并非自身原因造成的逾期，有些时候信用卡被盗刷或者银行失误导致的，要及时去银行提出申请。
2、等一段时间后消除
逾期产生了就会被传到个人征信系统，信用上面就会有污点。发现了这种情况，借款人要自记录之日起，尽快的还清欠款后，之后还要维持良好的征信记录，5 年之后可清除。
所以，个人征信恢复至少要 5 年，而且这 5 年中借款人还需要继续维持好个人信用，才能让征信恢复。
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征信恢复正常，可根据以下两种情况分析：
1、非个人原因造成的逾期：例如银行系统问题造成还贷延迟，那么这样的情况可以提供有关说明材料向中国人民银行征信中心明确提出异议申诉，通过中国人民银行征信中心核查后，就可以将逾期不良信用记录撤销;
2、个人原因造成的逾期：要想修补征信需要先将欠款还清，随后从还清欠款当日起计算，不良信用记录还会继续被保存五年的时间，五年后不良信用记录才会被清除。
查看个人信用报告只需要提供个人的有效身份证件就可以，简单来说便是登录中国人民银行征信中心的个人信用信息平台，验证身份后就可以查看，不需要提前准备附加材料。身份证件可以是二代身份证、士兵的军人证、军官证、外国人的护照签证、港澳居民往来国内的通行卡、台湾同胞往来国内的通行卡等。
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